pawlica
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 155.93 km (w terenie 63.42 km; 40.67%) |
| Czas w ruchu: | 06:54 |
| Średnia prędkość: | 22.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.77 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 22.28 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
Praca - Ząbki
Piątek, 28 października 2011
| Km: | 13.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ząbki - Praca
Piątek, 28 października 2011
| Km: | 13.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 23.31 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca - Ząbki
Środa, 26 października 2011
| Km: | 13.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 25.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ząbki - Praca
Środa, 26 października 2011
| Km: | 13.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 23.31 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Prywatny rekord mrozu pobity - jak wyjeżdżałem z Ząbek było 5,5 Celsjuszów. Dzięki nowej, zajebiście żółtej kamizelce nie straszne były zimne wichury.
Jesteś widoczny - jesteś bezpieczny ;)
Stwierdzam natomiast, że letnie rękawiczki bezpalcówki nie sprawdzają się jesienną porą.
Jesteś widoczny - jesteś bezpieczny ;)
Stwierdzam natomiast, że letnie rękawiczki bezpalcówki nie sprawdzają się jesienną porą.
October (że aż) Fest
Niedziela, 23 października 2011
| Km: | 39.90 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 26.02 |
| Pr. maks.: | 34.77 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwsze w miarę dłuższe jesienne kręcenie.
Radzymin - Arciechów - Radzymin
W drodze powrotnej zarąbisty ból kolana. To samo co miałem podczas Mazovii. Boję się, że czeka mnie "cośzrobienie" z tą dolegliwością.
Radzymin - Arciechów - Radzymin
W drodze powrotnej zarąbisty ból kolana. To samo co miałem podczas Mazovii. Boję się, że czeka mnie "cośzrobienie" z tą dolegliwością.
Radzymińskie okolice
Poniedziałek, 17 października 2011
| Km: | 8.34 | Km teren: | 8.34 | Czas: | 00:24 | km/h: | 20.85 |
| Pr. maks.: | 34.77 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po trzech tygodniach niejeżdżenia spowodowanego przeziębieniem - dzisiaj ostrożnie na krótki dystansik po lesie. Tak jak przypuszczałem ostra zadyszka.
Mazovia Łomianki
Niedziela, 2 października 2011
| Km: | 53.08 | Km teren: | 53.08 | Czas: | 02:41 | km/h: | 19.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwsze w życiu ściganie w maratonie MTB. Wynik niestety nieimponujący choć z formą nie było najgorzej. Głupia pomyłka trasy i nadłożone 2km. Takich pomyłkowiczów było ze 20-tu. Jestem mimo wszystko zadowolony. Było świetnie. Zobaczyłem czego mi jeszcze brakuje (muszę częściej zjeżdżać z asfaltu i maltretować rower po terenie). Nie obyło się oczywiście bez wywrotek. Jedna spektakularna została uwieczniona na zdjęciu (muszę je tylko wyszukać w sieci) :).
