pawlica
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 592.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:31 |
| Średnia prędkość: | 24.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.48 km/h |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 32.94 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Z pracy
Piątek, 26 października 2012
| Km: | 30.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 23.35 |
| Pr. maks.: | 50.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ledwie dojechałem do domu. Okropny ból lewego uda. Mam nadzieję, że to tylko przeciążony mięsień.
Do pracy
Piątek, 26 października 2012
| Km: | 30.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 23.53 |
| Pr. maks.: | 32.27 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Nasielska
Niedziela, 21 października 2012
| Km: | 82.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:23 | km/h: | 24.47 |
| Pr. maks.: | 46.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
To nie była przyjemna wycieczka. Mgła nie odpuszczała ani na chwilkę. Wszystko wydawało się ciężkie i ponure. Słońce pokazało się jak wstawiałem po przyjeździe rower do garażu. Yghhhhrrrr....
Droga do Nasielska© pawlica
Traska gdzieś po drodze© pawlica
Mapka tras powiatu legionowskiego© pawlica
Z pracy
Piątek, 19 października 2012
| Km: | 35.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 23.66 |
| Pr. maks.: | 34.99 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy (z Ząbek)
Piątek, 19 października 2012
| Km: | 12.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 23.55 |
| Pr. maks.: | 32.84 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 15 października 2012
| Km: | 13.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 24.31 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 15 października 2012
| Km: | 27.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 24.43 |
| Pr. maks.: | 37.44 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Setka z rana jak śmietana
Niedziela, 14 października 2012
| Km: | 104.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:09 | km/h: | 25.11 |
| Pr. maks.: | 43.61 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miało być z 5 dyszek bo pogodynka przepowiadała opady. Jednak skoro słonko się nie poddawało to i ja postanowiłem pokręcić troszkę więcej. Jak zwykle bez wcześniejszego planowania. Po drodze mi wyszło, że fajnie by było zobaczyć nowe lotnisko w Modlinie. No a jak Modlin to musowo pokręcić się po Twierdzy. Droga powrotna obfitowała w sady jabłoniowe dzięki którym mogłem zasilić gospodarkę witaminową organizmu ;)
Trasa wyglądała tak:
no i zdjęcia:
Trasa wyglądała tak:
no i zdjęcia:
Twierdza w Modlinie - plan© pawlica
Twierdza w Modlinie© pawlica
Twierdza w Modlinie© pawlica
Koszary Twierdzy w Modlinie© pawlica
Twierdza w Modlinie© pawlica
Twierdza w Modlinie© pawlica
Port lotniczy w Modlinie© pawlica
Port lotniczy w Modlinie© pawlica
Sady jabłkowe przy trasie 62.© pawlica
Z pracy
Środa, 10 października 2012
| Km: | 13.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 23.84 |
| Pr. maks.: | 43.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 10 października 2012
| Km: | 27.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 24.65 |
| Pr. maks.: | 33.42 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
