Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
Dystans całkowity: | 640.81 km (w terenie 3.00 km; 0.47%) |
Czas w ruchu: | 23:58 |
Średnia prędkość: | 26.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.80 km/h |
Liczba aktywności: | 35 |
Średnio na aktywność: | 18.31 km i 0h 41m |
Więcej statystyk |
Praca - Ząbki
Środa, 31 sierpnia 2011
Km: | 13.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 27.08 |
Pr. maks.: | 50.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Ząbki - Praca
Środa, 31 sierpnia 2011
Km: | 13.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 24.47 |
Pr. maks.: | 36.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca - Ząbki
Wtorek, 30 sierpnia 2011
Km: | 12.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 26.72 |
Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Ząbki - Praca (and now rest in pain)
Wtorek, 30 sierpnia 2011
Km: | 14.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 23.51 |
Pr. maks.: | 37.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Kuźwa.... jak bolą mnie uda!!! Ale zrobiłem założony plan - 600km w miesiącu (na PS3 zdobyłbym za to trofeum :))
Nach Wielishew und zurück
Niedziela, 28 sierpnia 2011
Km: | 40.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 29.02 |
Pr. maks.: | 35.88 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dostałem od żony przepustkę na 1,5 godz. więc trzeba było jak najszybciej kręcić coby się trochę km nazbierało. Trasa niezbyt przyjemna. Nad Zalewem Zegrzyńskim masa samochodów. Wiatr też jakby się na mnie uwziął. Mimo całkiem niezłego (jak na mnie) avs'u, nie było przyjemnie. Muszę koniecznie zaopatrzyć rower w rogi. Łapy mnie niesamowicie bolą w nadgarstkach.
Saturday evening cycling
Sobota, 27 sierpnia 2011
Km: | 29.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 29.63 |
Pr. maks.: | 38.01 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Little circle from house to Whitecoast(Białobrzegi), next Old Zalubice (wiadomo) and back again to house ;)
Aż wstyd zapisywać ...
Sobota, 27 sierpnia 2011
Km: | 6.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 28.49 |
Pr. maks.: | 49.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Z braku czasu trudno było o więcej... Podjechałem z pracy do Centrum Wileńska. Tam rowerek wskoczył na samochód.
Ząbki - Praca
Środa, 24 sierpnia 2011
Km: | 13.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 24.53 |
Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca - Ząbki
Wtorek, 23 sierpnia 2011
Km: | 13.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 26.42 |
Pr. maks.: | 50.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Po porządnie wybieganej koszykówce jechało się dzisiaj nie najgorzej. Skurcze łydek zapomniały się uaktywnić.
Po drodze bliskie spotkanie ze zderzakiem mercedesa A, który wymusił pierwszeństwo. Uderzył w tylną część tylnego koła. Na szczęście nic się nie stało. Trochę mnie przestawiło na ulicy. Koło wydają się być ok. Koleś (lub kolesiówa) nawet się nie zatrzymał. Spieprzał ile sił w endżinie. Cóż... może się chociaż zastanowi i drugi raz pomyśli zanim wjedzie na skrzyżowanie.
Rekord miesiąca ustanowiony.
Po drodze bliskie spotkanie ze zderzakiem mercedesa A, który wymusił pierwszeństwo. Uderzył w tylną część tylnego koła. Na szczęście nic się nie stało. Trochę mnie przestawiło na ulicy. Koło wydają się być ok. Koleś (lub kolesiówa) nawet się nie zatrzymał. Spieprzał ile sił w endżinie. Cóż... może się chociaż zastanowi i drugi raz pomyśli zanim wjedzie na skrzyżowanie.
Rekord miesiąca ustanowiony.
Ząbki - Praca
Wtorek, 23 sierpnia 2011
Km: | 13.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 26.18 |
Pr. maks.: | 37.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Po ciężkiej nocnej walce z komarami czułem się rano niczym koń po westernie.
Postanowiłem, że czas zrobić przerwę w jeżdżeniu. Nie wiadomo jednak czemu, automatyzm moich ruchów wdział świeżutki, upraniutki strój rowerowy. Trudno... może jutro dam sobie spokój. Zwłaszcza, że dzisiaj 2 godziny latania od kosza do kosza za piłką. W sumie to całkiem nieźle się kręciło jak na powesternową chabetę ;)
Postanowiłem, że czas zrobić przerwę w jeżdżeniu. Nie wiadomo jednak czemu, automatyzm moich ruchów wdział świeżutki, upraniutki strój rowerowy. Trudno... może jutro dam sobie spokój. Zwłaszcza, że dzisiaj 2 godziny latania od kosza do kosza za piłką. W sumie to całkiem nieźle się kręciło jak na powesternową chabetę ;)