Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
Dystans całkowity: | 640.81 km (w terenie 3.00 km; 0.47%) |
Czas w ruchu: | 23:58 |
Średnia prędkość: | 26.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.80 km/h |
Liczba aktywności: | 35 |
Średnio na aktywność: | 18.31 km i 0h 41m |
Więcej statystyk |
Ite-o-magazu
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011
Km: | 13.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 25.65 |
Pr. maks.: | 55.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Chlapnęło mi dzisiaj deszczem, wichurą i błotem w twarz porządnie. Wiało tak, że myślałem, że wepchnie mnie z powrotem do pracy. Słoneczko jednak się nie poddawało i pięknie świeciło dalej tworząc na spółkę z deszczem przepiękną tęczę (jaki jestem Roman Tyczny).
Ciekawostka, którą dzisiaj znalazłem w sieci:
Żelki zawsze w pogotowiu.
A tutaj na stronie producenta
Ciekawostka, którą dzisiaj znalazłem w sieci:
Żelki zawsze w pogotowiu.
A tutaj na stronie producenta
Ząbki - Wymiana dziurawej dętki - Praca
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011
Km: | 13.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 23.42 |
Pr. maks.: | 34.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pięknie, kuźwa, pięknie. Pękła guma i trza było zmieniać (świetnie, że tydzień wcześniej zakupiłem zapasik). Nogi słabiutkie - ledwie kręciłem korbą. Do bani. Nie lubię porannych dojazdów.
Radzymin i okolice
Niedziela, 21 sierpnia 2011
Km: | 36.15 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 29.31 |
Pr. maks.: | 38.71 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Niedzielne kręcenie. Niestety nie mogłem dzisiaj za długo jeździć. Synek się rozchorował i muszę troszkę się nim poopiekować.
Radzymin - Białobrzegi - Radzymin
Sobota, 20 sierpnia 2011
Km: | 20.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 29.34 |
Pr. maks.: | 36.22 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Po "ciężko" przepracowanej sobocie stwierdziłem, że należy mi się choć troszkę śmigania. Jako, że już się ściemniało, to dystans nie za długi (póki co nie dorobiłem się oświetlenia). Wyszedł za to całkiem niezły AVS.
Praca - Most Łazienkowski - Ostrobramska - Ząbki
Czwartek, 18 sierpnia 2011
Km: | 19.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 26.84 |
Pr. maks.: | 52.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Po tej przejażdżce stanowczo stwierdzam, że Most Łazienkowski nie jest przyjazny rowerzystom :) Jechałem na granicy buspasa i prawie czułem nerwowy oddech kierowcy autobusu na plecach. Nie polecam ludziom o słabych nerwach.
Ząbki - Dw. Stadion - Praca
Czwartek, 18 sierpnia 2011
Km: | 13.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 24.69 |
Pr. maks.: | 33.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Rano - lekka konsternacja. Chmury czarne wokoło, deszcz zaczyna kropić. Przemogłem się jakoś i dłuuuuga... Po drodze musiałem zajechać na Dw. Stadion oddać bilecik - po co autobusy skoro są rowery ;) Później trasa przez Poniatowszczak. Korek taki, że bikem ledwo się wciskałem. Jak wyskoczyłem na buspas zrobiło się luźniej. Jakiś leszcz na krossie a6 (nie piję Grzybek do Ciebie) objechał mnie strasznie. Tłumaczę sobie, że pewnie dopiero co wyruszył spod domu, ma lepszy rower i ... :) No cóż, w sumie to ja się okazałem leszczem w tej potyczce ;)
Praca - Decathlon - Ząbki
Środa, 17 sierpnia 2011
Km: | 20.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 26.42 |
Pr. maks.: | 56.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Ząbki - Siekierki - Praca
Środa, 17 sierpnia 2011
Km: | 25.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 26.18 |
Pr. maks.: | 47.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Poranny trening z Grzybkiem.
Węgorzewo - Stręgielek - Pozezdrze - Węgorzewo
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011
Km: | 30.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 28.33 |
Pr. maks.: | 52.18 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Tak, żeby weekendowo do setki dobić :)
Węgorzewo - Giżycko - Świdry - Pozezdrze - Sztynort - Przystań - Węgorzewo
Niedziela, 14 sierpnia 2011
Km: | 72.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 28.82 |
Pr. maks.: | 50.70 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
W końcu trip po rodzinnych szosach i w końcu nowym rowerem! Jechało się ok. Mam za to zastrzeżenia do nowego roweru: scentrowane (czy jak to się pisze) przednie koło! Odpoczywanie z dwoma rękoma oderwanymi od kierownicy nie wchodziło więc w rachubę. Po za tym wydaje się wszystko działać. No i przełożenia 8 i 9 w XT - miodzio. W końcu mogłem rozbujać rower do prędkości absurdalnej ;)