Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
Dystans całkowity: | 687.65 km (w terenie 23.00 km; 3.34%) |
Czas w ruchu: | 28:30 |
Średnia prędkość: | 24.13 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.07 km/h |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 24.56 km i 1h 01m |
Więcej statystyk |
W morderczym słońcu aglomeracji
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012
Km: | 69.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 28.10 |
Pr. maks.: | 54.07 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Niewinnie zajechałem dzisiaj z pracy pod swoją chawirę i ... zorientowałem się, że klucze od domu wcale nie przyjechały ze mną. Ugh... a wykręciłem taką fajną afałeskę (prawie 28)... No cóż, dupa w troki i uderzyłem znowu w espedy w stronę teściowic (Ząbki). O dziwo AVS jeszcze się poprawił. Chwilka odpoczynku w Ząbkach i goł bek do Radzymina. Postanowiłem sobie, że płuca wypluję, a utrzymam średnią 28 km/h. Udało się! W sumie wyszło 69 km (+ poranne 26 km). So gooood!
Btw. ustanowiłem swoje rekordy:
Rekord miesiąca: 687.65 km
Rekord dnia: 95.43 km
Btw. ustanowiłem swoje rekordy:
Rekord miesiąca: 687.65 km
Rekord dnia: 95.43 km
Radzymin - Praca
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012
Km: | 26.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 26.55 |
Pr. maks.: | 38.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
W końcu udało mi się zejść poniżej godziny!
Start bardzo długiego weekendu...
Sobota, 28 kwietnia 2012
Km: | 71.44 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 24.08 |
Pr. maks.: | 40.55 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dzisiaj wszyscy próbują wyjechać z Warszawy. Korki niesamowite. My postanowiliśmy nie poddać się szałowi obowiązkowego wyjazdu majówkowego. Nie zrobimy też wymaganego w tym czasie grilla. Pełna kontestacja :)
Jak to zwykle w sobotę szlifowałem oponami okolicę. Trochę po asfalcie, trochę leśnych duktach, ścieżkach i innych powierzchniach mniej lub bardziej utwardzonych. Do objazdu wybrałem okolice Kobyłki, Zielonki, Ząbek i Wołomina. Pogoda świetna więc na skórze teraz wyraźnie widać dokąd sięgały spodenki i koszulka :D
Zdjęcia z wycieczki.
Jak to zwykle w sobotę szlifowałem oponami okolicę. Trochę po asfalcie, trochę leśnych duktach, ścieżkach i innych powierzchniach mniej lub bardziej utwardzonych. Do objazdu wybrałem okolice Kobyłki, Zielonki, Ząbek i Wołomina. Pogoda świetna więc na skórze teraz wyraźnie widać dokąd sięgały spodenki i koszulka :D
Zdjęcia z wycieczki.
Przy kupce chrustu ;)© pawlica
Trochę mnie© pawlica
Przez to musiałem przebrnąć.© pawlica
Praca - Ząbki
Piątek, 27 kwietnia 2012
Km: | 13.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 25.78 |
Pr. maks.: | 47.76 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Radzymin - Praca
Piątek, 27 kwietnia 2012
Km: | 26.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 24.87 |
Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Chyba już czas żeby opracować alternatywny przejazd do Warszawy. Tiry i autobusy w Markach zdecydowanie chcą się przytulać.
Praca - Radzymin
Czwartek, 26 kwietnia 2012
Km: | 29.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 26.65 |
Pr. maks.: | 47.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Ząbki - Praca
Czwartek, 26 kwietnia 2012
Km: | 12.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 22.42 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Z pracy troszkę naokoło do Radzymina
Wtorek, 24 kwietnia 2012
Km: | 38.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 23.28 |
Pr. maks.: | 44.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Radzymin - Praca
Wtorek, 24 kwietnia 2012
Km: | 26.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 24.67 |
Pr. maks.: | 35.45 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pierwszy raz w tym roku wyruszyłem do pracy z kwatery głównej. Jechało się, za sprawą świetnej pogody, miodnie. Czuć, że renegacik jest znacznie szybszy od dekatlonowego "tramwaja".
Pojechanka
Niedziela, 22 kwietnia 2012
Km: | 75.50 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 24.75 |
Pr. maks.: | 37.08 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dzisiaj piękna pogoda. Po wczorajszych burzach słonko niecierpliwie domagało się wyjścia na wolność. Ogarnąłem się więc szybciutko i po krótkich negocjacjach z żoną :) ruszyłem na tripa. Korzystając z cennych porad kolegów z BS udałem się zwiedzić tereny nadbużańskie.
Potem już na asfalt. Okolicznymi wioskami dotarłem w okolice Wyszkowa - wioska Tumanek.
Potem już nawrotka i do domku na spaghetti :)
Gdzieś po drodze...© pawlica
Bug się wylewa© pawlica
Potem już na asfalt. Okolicznymi wioskami dotarłem w okolice Wyszkowa - wioska Tumanek.
Tumanek (ciekawe jaka była geneza tej nazwy)© pawlica
Hacjenda - okolie Niegowa.© pawlica
Potem już nawrotka i do domku na spaghetti :)