blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawlica.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:687.65 km (w terenie 23.00 km; 3.34%)
Czas w ruchu:28:30
Średnia prędkość:24.13 km/h
Maksymalna prędkość:54.07 km/h
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:24.56 km i 1h 01m
Więcej statystyk

W morderczym słońcu aglomeracji

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012
Km: 69.32 Km teren: 0.00 Czas: 02:28 km/h: 28.10
Pr. maks.: 54.07 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Niewinnie zajechałem dzisiaj z pracy pod swoją chawirę i ... zorientowałem się, że klucze od domu wcale nie przyjechały ze mną. Ugh... a wykręciłem taką fajną afałeskę (prawie 28)... No cóż, dupa w troki i uderzyłem znowu w espedy w stronę teściowic (Ząbki). O dziwo AVS jeszcze się poprawił. Chwilka odpoczynku w Ząbkach i goł bek do Radzymina. Postanowiłem sobie, że płuca wypluję, a utrzymam średnią 28 km/h. Udało się! W sumie wyszło 69 km (+ poranne 26 km). So gooood!

Btw. ustanowiłem swoje rekordy:
Rekord miesiąca: 687.65 km
Rekord dnia: 95.43 km

Radzymin - Praca

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012
Km: 26.11 Km teren: 0.00 Czas: 00:59 km/h: 26.55
Pr. maks.: 38.06 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
W końcu udało mi się zejść poniżej godziny!

Start bardzo długiego weekendu...

Sobota, 28 kwietnia 2012
Km: 71.44 Km teren: 12.00 Czas: 02:58 km/h: 24.08
Pr. maks.: 40.55 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj wszyscy próbują wyjechać z Warszawy. Korki niesamowite. My postanowiliśmy nie poddać się szałowi obowiązkowego wyjazdu majówkowego. Nie zrobimy też wymaganego w tym czasie grilla. Pełna kontestacja :)
Jak to zwykle w sobotę szlifowałem oponami okolicę. Trochę po asfalcie, trochę leśnych duktach, ścieżkach i innych powierzchniach mniej lub bardziej utwardzonych. Do objazdu wybrałem okolice Kobyłki, Zielonki, Ząbek i Wołomina. Pogoda świetna więc na skórze teraz wyraźnie widać dokąd sięgały spodenki i koszulka :D

Zdjęcia z wycieczki.

Przy kupce chrustu ;) © pawlica


Trochę mnie © pawlica


Przez to musiałem przebrnąć. © pawlica

Praca - Ząbki

Piątek, 27 kwietnia 2012
Km: 13.32 Km teren: 0.00 Czas: 00:31 km/h: 25.78
Pr. maks.: 47.76 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze

Radzymin - Praca

Piątek, 27 kwietnia 2012
Km: 26.11 Km teren: 0.00 Czas: 01:03 km/h: 24.87
Pr. maks.: 37.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Chyba już czas żeby opracować alternatywny przejazd do Warszawy. Tiry i autobusy w Markach zdecydowanie chcą się przytulać.

Praca - Radzymin

Czwartek, 26 kwietnia 2012
Km: 29.31 Km teren: 0.00 Czas: 01:06 km/h: 26.65
Pr. maks.: 47.10 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Rockrider 5.1 Aktywność: Jazda na rowerze

Ząbki - Praca

Czwartek, 26 kwietnia 2012
Km: 12.33 Km teren: 0.00 Czas: 00:33 km/h: 22.42
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Rockrider 5.1 Aktywność: Jazda na rowerze

Z pracy troszkę naokoło do Radzymina

Wtorek, 24 kwietnia 2012
Km: 38.42 Km teren: 0.00 Czas: 01:39 km/h: 23.28
Pr. maks.: 44.80 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze

Radzymin - Praca

Wtorek, 24 kwietnia 2012
Km: 26.31 Km teren: 0.00 Czas: 01:04 km/h: 24.67
Pr. maks.: 35.45 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy raz w tym roku wyruszyłem do pracy z kwatery głównej. Jechało się, za sprawą świetnej pogody, miodnie. Czuć, że renegacik jest znacznie szybszy od dekatlonowego "tramwaja".

Pojechanka

Niedziela, 22 kwietnia 2012
Km: 75.50 Km teren: 11.00 Czas: 03:03 km/h: 24.75
Pr. maks.: 37.08 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj piękna pogoda. Po wczorajszych burzach słonko niecierpliwie domagało się wyjścia na wolność. Ogarnąłem się więc szybciutko i po krótkich negocjacjach z żoną :) ruszyłem na tripa. Korzystając z cennych porad kolegów z BS udałem się zwiedzić tereny nadbużańskie.

Gdzieś po drodze... © pawlica


Bug się wylewa © pawlica


Potem już na asfalt. Okolicznymi wioskami dotarłem w okolice Wyszkowa - wioska Tumanek.

Tumanek (ciekawe jaka była geneza tej nazwy) © pawlica


Hacjenda - okolie Niegowa. © pawlica


Potem już nawrotka i do domku na spaghetti :)

kategorie bloga

Moje rowery

Mbike Renegade 0.6 8965 km
Rockrider 5.1 2745 km

szukaj

archiwum