pawlica
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 340.79 km (w terenie 20.00 km; 5.87%) |
| Czas w ruchu: | 13:27 |
| Średnia prędkość: | 25.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 15.49 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Real F-ckin Terrain
Niedziela, 25 września 2011
| Km: | 31.18 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 21.26 |
| Pr. maks.: | 38.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Postanowiłem dzisiaj wskoczyć na chwilkę w "ciemny las". Sponiewierałem swojego embajka sztuke nówke i me ciałko telepiąc się na korzeniach, piachach, błockach i czym tam jeszcze... Ciężko, naprawdę ciężko i makabrycznie wolno. Muszę częściej wjeżdżać w trudny teren coby się zahartować. Chyba nie czuję się jeszcze gotowy na Mazovię :(
Praca - Ząbki
Piątek, 23 września 2011
| Km: | 14.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 26.63 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ząbki - Praca
Piątek, 23 września 2011
| Km: | 13.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 24.37 |
| Pr. maks.: | 32.70 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nie wiem czemu, ale z rańca okropnie bolą mnie kolana podczas jazdy. Jakieś przesilenie jesienne? Makabra.
Coś tu znalazłem:
Ból w kolanach podczas jazdy rowerem
Coś tu znalazłem:
Ból w kolanach podczas jazdy rowerem
Praca - Ząbki
Środa, 21 września 2011
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 26.25 |
| Pr. maks.: | 55.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ząbki - Praca
Środa, 21 września 2011
| Km: | 14.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 25.69 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca - Ząbki
Środa, 21 września 2011
| Km: | 13.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 25.90 |
| Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ząbki - Praca
Wtorek, 20 września 2011
| Km: | 13.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 25.22 |
| Pr. maks.: | 37.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca - Ząbki
Piątek, 16 września 2011
| Km: | 14.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 26.31 |
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
2k km zrobione!!!
Ząbki - Praca
Piątek, 16 września 2011
| Km: | 13.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 23.23 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca - Ząbki
Środa, 14 września 2011
| Km: | 13.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 27.06 |
| Pr. maks.: | 56.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
