Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
Dystans całkowity: | 1101.90 km (w terenie 35.00 km; 3.18%) |
Czas w ruchu: | 44:21 |
Średnia prędkość: | 24.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.01 km/h |
Liczba aktywności: | 37 |
Średnio na aktywność: | 29.78 km i 1h 11m |
Więcej statystyk |
Szlakami leśno-okolicznymi
Niedziela, 5 sierpnia 2012
Km: | 50.96 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 21.53 |
Pr. maks.: | 34.34 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pobudka 6-ta rano, co w niedzielę może uchodzić za skrajnie nienormalne. Cóż, jeżeli w planach dnia jest jeszcze poranek w kinie, basen z synkiem i niedzielna msza, to na jeżdżenie zostaje wczesny poranek. Ogarnąłem się szybko, zjadłem musli z dżogurtem naturalnym, wbiłem się w rowerowe ciuchy, do plecaka świeżutki egzemplarz mapki 1:50000 (północno-wschodnie okolice Warszawy wydawnictwa Compass) i wyruszyłem. Najpierw zieloną trasą idącą z okolic Sierakowa, z której później wbiłem się w czerwoną Obwodnicę Turystyczną Warszawy. Za Nieporętem w lewo w zieloną traskę do Woli Aleksandra i kawałek asfaltem do skrzyżowania z trasą 61. Nawrotka i znowu asfalt do Stanisławowa Pierwszego za którym skręciłem w Zieloną omijającą Rancho Bena. Trochę męczenia się we wszechobecnych piaskach i zaraz Słupno. Bocznymi dróżkami powrót do domu. Po drodze wyczaiłem przepyszne papierówki do których nikt się nie przyznaje. Zagarnąłem ich cały plecak.
Zdjęcia:
Zdjęcia:
Pomnik 28 Pułku Strzelców KAniowskich 1920 r.© pawlica
Wrzosowe łąki© pawlica
Klimatyczne trasy w okolicach Sierakowa© pawlica
Mogiła nieznanego żołnierza w Małołęce© pawlica
Mogiła nieznanego żołnierza w Małołęce© pawlica
W Nieporęcie trasa prowadzi przez mostek© pawlica
Lekko zdyszana mapka...© pawlica
Warszawa - Ząbki
Piątek, 3 sierpnia 2012
Km: | 14.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 24.38 |
Pr. maks.: | 43.61 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Radzymin - Warszawa
Piątek, 3 sierpnia 2012
Km: | 26.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 26.33 |
Pr. maks.: | 37.44 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Powrót z pracy + znowu po Horowym Bagnie
Czwartek, 2 sierpnia 2012
Km: | 42.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 20.13 |
Pr. maks.: | 42.38 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dzisiaj znowu pałętałem się po ścieżkach Horowego Bagna. Miałem tam dwa spotkania z dziką przyrodą - najpierw dwie sarenki, a potem, gdy niechcący wychynąłem na trasę Zielonka - Marki, pani ze wschodnim akcentem, która bez ogórek zapytała: "chociesz lasku?". Spłoniłem się rumieńcem i grzecznie odmówiłem zwijając się z powrotem do lasku niczym spłoszony uczniak ;).
Kilka zdjęć:
Kilka zdjęć:
Rezerwat Horowe Bagno© pawlica
Rezerwat Horowe Bagno© pawlica
Jakieś purchawki albo inne psiory...© pawlica
Radzymin - Warszawa
Czwartek, 2 sierpnia 2012
Km: | 26.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 29.47 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 41.6°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Szybciej, szybciej...
Centrum - CH Targówek - Ząbki
Środa, 1 sierpnia 2012
Km: | 22.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 21.47 |
Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Radzymin - Warszawa
Środa, 1 sierpnia 2012
Km: | 26.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 28.38 |
Pr. maks.: | 37.75 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Szybko było...