pawlica
Do pracy (z Ząbek)
Piątek, 19 października 2012
| Km: | 12.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 23.55 |
| Pr. maks.: | 32.84 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 15 października 2012
| Km: | 13.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 24.31 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 15 października 2012
| Km: | 27.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 24.43 |
| Pr. maks.: | 37.44 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Setka z rana jak śmietana
Niedziela, 14 października 2012
| Km: | 104.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:09 | km/h: | 25.11 |
| Pr. maks.: | 43.61 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miało być z 5 dyszek bo pogodynka przepowiadała opady. Jednak skoro słonko się nie poddawało to i ja postanowiłem pokręcić troszkę więcej. Jak zwykle bez wcześniejszego planowania. Po drodze mi wyszło, że fajnie by było zobaczyć nowe lotnisko w Modlinie. No a jak Modlin to musowo pokręcić się po Twierdzy. Droga powrotna obfitowała w sady jabłoniowe dzięki którym mogłem zasilić gospodarkę witaminową organizmu ;)
Trasa wyglądała tak:
no i zdjęcia:
Trasa wyglądała tak:
no i zdjęcia:
Twierdza w Modlinie - plan© pawlica
Twierdza w Modlinie© pawlica
Twierdza w Modlinie© pawlica
Koszary Twierdzy w Modlinie© pawlica
Twierdza w Modlinie© pawlica
Twierdza w Modlinie© pawlica
Port lotniczy w Modlinie© pawlica
Port lotniczy w Modlinie© pawlica
Sady jabłkowe przy trasie 62.© pawlica
Z pracy
Środa, 10 października 2012
| Km: | 13.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 23.84 |
| Pr. maks.: | 43.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 10 października 2012
| Km: | 27.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 24.65 |
| Pr. maks.: | 33.42 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 9 października 2012
| Km: | 42.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 23.82 |
| Pr. maks.: | 53.48 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miałem czelność nieprostolinijnie wrócić na bazę.
Do pracy
Wtorek, 9 października 2012
| Km: | 12.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 24.17 |
| Pr. maks.: | 33.72 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 8 października 2012
| Km: | 13.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 26.10 |
| Pr. maks.: | 46.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 8 października 2012
| Km: | 27.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 25.43 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
