pawlica
Z pracy
Poniedziałek, 12 listopada 2012
| Km: | 40.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 22.64 |
| Pr. maks.: | 44.48 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wybrałem sobie traskę przez Wesołą. Jadąc kawałek lasem stwierdziłem, że moja przednia lampka to się nadaje ... do kosza.
Do domu dojechałem kompletnie zmarznięty.
Do domu dojechałem kompletnie zmarznięty.
Do pracy
Poniedziałek, 12 listopada 2012
| Km: | 34.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 23.69 |
| Pr. maks.: | 39.75 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okolice Radzymina
Niedziela, 11 listopada 2012
| Km: | 42.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 24.36 |
| Pr. maks.: | 33.42 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Celem na dzisiaj było przejechanie drogi o nazwie Gościniec Napoleoński ciągnącej się od miejscowości Roszczep do trasy S8 za miejscowością Głuchy. Sympatyczna dróżka. W Głuchach znajduje się dwór, który kiedyś był we władaniu ojca Cypriana Kamila Norwida. W latach 1964-1996 dwór należał do reżysera Andrzeja Wajdy i jego żony Beaty Tyszkiewicz. Obecnie we dworze mieszka ich córka, Karolina Wajda (wg Wiki). Mapka:
Okolice Radzymina
Niedziela, 11 listopada 2012
| Km: | 43.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 23.83 |
| Pr. maks.: | 38.07 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po trudnym tygodniu wypad nawet na te 2 godzinki to wielkie wytchnienie. Jadąc na rowerze nie myślę o problemach. Głowa jest lżejsza. Ładuję swoje psychobateryjki :)
Radzymińskie lasy
Sobota, 3 listopada 2012
| Km: | 27.61 | Km teren: | 27.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 18.61 |
| Pr. maks.: | 34.34 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Żeby za bardzo nie nadwyrężać bolącej nogi dzisiaj wolno i majestatycznie przemierzałem okoliczne lasy.
Przy leśnym dukcie napotkałem resztki skradzionej (prawdopodobnie) Toyoty. Po niektórych częściach widać było, że należały do auta wyższej klasy.
Radzymińskie lasy© pawlica
Radzymińskie lasy© pawlica
Przy leśnym dukcie napotkałem resztki skradzionej (prawdopodobnie) Toyoty. Po niektórych częściach widać było, że należały do auta wyższej klasy.
Crime scene - ktoś tutaj rozpatroszył Toyotę© pawlica
Okolice Radzymina
Czwartek, 1 listopada 2012
| Km: | 40.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 23.05 |
| Pr. maks.: | 38.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Skoro ładna pogoda (przynajmniej do południa) trzeba było wytoczyć dwukółkę i zrobić objazd okolicy. Wiało niemiłosiernie. Na koniec wycieczki dorobiłem się "uszkodzenia" mięśnia - potworny ból tuż przy kolanie. Ledwo dałem radę dojechać do domu. Warstewka bengay'a powinna pomóc. Póki co ból nie ustaje.
Z pracy
Piątek, 26 października 2012
| Km: | 30.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 23.35 |
| Pr. maks.: | 50.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ledwie dojechałem do domu. Okropny ból lewego uda. Mam nadzieję, że to tylko przeciążony mięsień.
Do pracy
Piątek, 26 października 2012
| Km: | 30.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 23.53 |
| Pr. maks.: | 32.27 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Nasielska
Niedziela, 21 października 2012
| Km: | 82.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:23 | km/h: | 24.47 |
| Pr. maks.: | 46.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
To nie była przyjemna wycieczka. Mgła nie odpuszczała ani na chwilkę. Wszystko wydawało się ciężkie i ponure. Słońce pokazało się jak wstawiałem po przyjeździe rower do garażu. Yghhhhrrrr....
Droga do Nasielska© pawlica
Traska gdzieś po drodze© pawlica
Mapka tras powiatu legionowskiego© pawlica
Z pracy
Piątek, 19 października 2012
| Km: | 35.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 23.66 |
| Pr. maks.: | 34.99 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
