pawlica
Warszawa - Radzymin
Wtorek, 4 września 2012
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 26.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Marnie
Wtorek, 4 września 2012
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W-wa Łodygowa - Radzymin
Poniedziałek, 3 września 2012
| Km: | 22.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 26.16 |
| Pr. maks.: | 38.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rower odebrany z serwisu. Wymieniony suport. Piknie i lekko się teraz śmiga.
Rok szkolny się zaczął i coraz mniej czasu będę miał teraz na jeżdżenia. Rano młodego trzeba dotrasportować autem do przedszkola, które jest w Warszawie. Odpada więc sporo kilometrów. Może czasem po pracy znajdę chwilkę... Taki lajf. Nogi się rwą do jazdy, ale czasu brak. Chyba mnie jesienna deprecha zaczyna dopadać ;)
Rok szkolny się zaczął i coraz mniej czasu będę miał teraz na jeżdżenia. Rano młodego trzeba dotrasportować autem do przedszkola, które jest w Warszawie. Odpada więc sporo kilometrów. Może czasem po pracy znajdę chwilkę... Taki lajf. Nogi się rwą do jazdy, ale czasu brak. Chyba mnie jesienna deprecha zaczyna dopadać ;)
W-wa Centrum - Wesoła - Radzymin
Piątek, 31 sierpnia 2012
| Km: | 41.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 23.88 |
| Pr. maks.: | 40.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mbike zostanie w serwisie aż do wtorku. Suportu w żadnej hurtowni nie mogli znaleźć. Trochę to dziwne skoro jesteśmy w największej polskiej aglomeracji. Muszę się więc trochę pomęczyć rokrajderem.
Radzymin - Warszawa
Piątek, 31 sierpnia 2012
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 24.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rockrider 5.1 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do pracy staruszkiem rockriderem.
W-wa Centrum - Łodygowa (serwis mbike'a)
Czwartek, 30 sierpnia 2012
| Km: | 10.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 23.78 |
| Pr. maks.: | 40.84 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mbike odstawiony do naprawy. Coś złego się dzieje z suportem. Jakieś dziwne stuki z niego dochodzą.
Radzymin - Warszawa
Czwartek, 30 sierpnia 2012
| Km: | 27.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 26.35 |
| Pr. maks.: | 37.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Singletrack nadwiślany
Środa, 29 sierpnia 2012
| Km: | 36.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 21.47 |
| Pr. maks.: | 41.98 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny raz startowałem z Grochowa. Jadąc tam samochodem z rowerem na dachu pomachałem wracającemu z pracy Zarazkowi, który chyba mnie nie rozpoznał. Dzisiaj objeżdżałem nadwiślane ścieżki ciągnące się od Mostu Siekierkowskiego aż do okolic ulicy Romantycznej. Fajne i w miarę wymagające. Dużo korzeni, dołów, skarp. Polecam.
Warszawa - Radzymin
Środa, 29 sierpnia 2012
| Km: | 26.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 27.77 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W nocy nieźle lało. Na szczęście z rana już piękna, jesienna pogoda ;)
Znowu trochę wyników:
AVG HR: 143
Max HR: 172
kcal: 761
Znowu trochę wyników:
AVG HR: 143
Max HR: 172
kcal: 761
Warszawa - Radzymin
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012
| Km: | 43.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 25.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Siekierkowski, Wesołą, Rembertów, Zielonkę, Kobyłkę, Nadmę.
Dzisiaj piewrszy raz z pulsometrem.
AVG HR: 134
HR MAX: 168
Kcal: 1175
Dzisiaj piewrszy raz z pulsometrem.
AVG HR: 134
HR MAX: 168
Kcal: 1175
