blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawlica.bikestats.pl

linki

Leśne ostępy

Czwartek, 3 maja 2012
Km: 29.33 Km teren: 21.00 Czas: 01:18 km/h: 22.56
Pr. maks.: 36.16 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj postanowiłem pozapierdzielać po lesie. Wszystko byłoby ok gdyby nie jeden parszywy konar. Wdarł się przemocą gdzieś tam w okolice wózka tylnej Deore XT i go wygiął. No i dupa. Nie wiem czy się coś z tym da zrobić. Próbowałem samodzielnie i jakoś mi nie wyszło. Kilka przełożeń daje się wyklikać (może ze 3 z 9). Sucks... Jutro zajadę do specjalistów (o ile na takich trafię), może coś poradzą.

Praca - Ząbki

Środa, 2 maja 2012
Km: 13.39 Km teren: 0.00 Czas: 00:32 km/h: 25.11
Pr. maks.: 48.67 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Powrót z pracy do Ząbek. Grill u teściów (niestety uległem), rower na dach samochodu.

Radzymin - Praca

Środa, 2 maja 2012
Km: 28.28 Km teren: 0.00 Czas: 01:01 km/h: 27.82
Pr. maks.: 39.81 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Do M1 dotarłem z AVS 29.1 - ekstra. Później zjazd na Ząbki (na sekundę do teściów) - i od tej pory wypocona średnia już zaczęła spadać. Warszawka już nieźle rozkopana. Zamknięta spora część Marszałkowskiej. Trzeba kombinować bocznymi uliczkami. Na szczęście ruch niewielki. Ludziska pobrali urlopy i pasą brzychy przy grilach ;)

Krótka wieczorna przejażdżka

Wtorek, 1 maja 2012
Km: 16.86 Km teren: 5.00 Czas: 00:42 km/h: 24.09
Pr. maks.: 39.44 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze

W morderczym słońcu aglomeracji

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012
Km: 69.32 Km teren: 0.00 Czas: 02:28 km/h: 28.10
Pr. maks.: 54.07 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Niewinnie zajechałem dzisiaj z pracy pod swoją chawirę i ... zorientowałem się, że klucze od domu wcale nie przyjechały ze mną. Ugh... a wykręciłem taką fajną afałeskę (prawie 28)... No cóż, dupa w troki i uderzyłem znowu w espedy w stronę teściowic (Ząbki). O dziwo AVS jeszcze się poprawił. Chwilka odpoczynku w Ząbkach i goł bek do Radzymina. Postanowiłem sobie, że płuca wypluję, a utrzymam średnią 28 km/h. Udało się! W sumie wyszło 69 km (+ poranne 26 km). So gooood!

Btw. ustanowiłem swoje rekordy:
Rekord miesiąca: 687.65 km
Rekord dnia: 95.43 km

Radzymin - Praca

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012
Km: 26.11 Km teren: 0.00 Czas: 00:59 km/h: 26.55
Pr. maks.: 38.06 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
W końcu udało mi się zejść poniżej godziny!

Start bardzo długiego weekendu...

Sobota, 28 kwietnia 2012
Km: 71.44 Km teren: 12.00 Czas: 02:58 km/h: 24.08
Pr. maks.: 40.55 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj wszyscy próbują wyjechać z Warszawy. Korki niesamowite. My postanowiliśmy nie poddać się szałowi obowiązkowego wyjazdu majówkowego. Nie zrobimy też wymaganego w tym czasie grilla. Pełna kontestacja :)
Jak to zwykle w sobotę szlifowałem oponami okolicę. Trochę po asfalcie, trochę leśnych duktach, ścieżkach i innych powierzchniach mniej lub bardziej utwardzonych. Do objazdu wybrałem okolice Kobyłki, Zielonki, Ząbek i Wołomina. Pogoda świetna więc na skórze teraz wyraźnie widać dokąd sięgały spodenki i koszulka :D

Zdjęcia z wycieczki.

Przy kupce chrustu ;) © pawlica


Trochę mnie © pawlica


Przez to musiałem przebrnąć. © pawlica

Praca - Ząbki

Piątek, 27 kwietnia 2012
Km: 13.32 Km teren: 0.00 Czas: 00:31 km/h: 25.78
Pr. maks.: 47.76 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze

Radzymin - Praca

Piątek, 27 kwietnia 2012
Km: 26.11 Km teren: 0.00 Czas: 01:03 km/h: 24.87
Pr. maks.: 37.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Chyba już czas żeby opracować alternatywny przejazd do Warszawy. Tiry i autobusy w Markach zdecydowanie chcą się przytulać.

Praca - Radzymin

Czwartek, 26 kwietnia 2012
Km: 29.31 Km teren: 0.00 Czas: 01:06 km/h: 26.65
Pr. maks.: 47.10 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Rockrider 5.1 Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

Mbike Renegade 0.6 8965 km
Rockrider 5.1 2745 km

szukaj

archiwum