blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawlica.bikestats.pl

linki

Nach Wielishew und zurück

Niedziela, 28 sierpnia 2011
Km: 40.14 Km teren: 0.00 Czas: 01:23 km/h: 29.02
Pr. maks.: 35.88 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Dostałem od żony przepustkę na 1,5 godz. więc trzeba było jak najszybciej kręcić coby się trochę km nazbierało. Trasa niezbyt przyjemna. Nad Zalewem Zegrzyńskim masa samochodów. Wiatr też jakby się na mnie uwziął. Mimo całkiem niezłego (jak na mnie) avs'u, nie było przyjemnie. Muszę koniecznie zaopatrzyć rower w rogi. Łapy mnie niesamowicie bolą w nadgarstkach.

Saturday evening cycling

Sobota, 27 sierpnia 2011
Km: 29.14 Km teren: 0.00 Czas: 00:59 km/h: 29.63
Pr. maks.: 38.01 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Little circle from house to Whitecoast(Białobrzegi), next Old Zalubice (wiadomo) and back again to house ;)

Aż wstyd zapisywać ...

Sobota, 27 sierpnia 2011
Km: 6.17 Km teren: 0.00 Czas: 00:13 km/h: 28.49
Pr. maks.: 49.90 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Rockrider 5.1 Aktywność: Jazda na rowerze
Z braku czasu trudno było o więcej... Podjechałem z pracy do Centrum Wileńska. Tam rowerek wskoczył na samochód.

Ząbki - Praca

Środa, 24 sierpnia 2011
Km: 13.49 Km teren: 0.00 Czas: 00:33 km/h: 24.53
Pr. maks.: 34.30 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Rockrider 5.1 Aktywność: Jazda na rowerze

Praca - Ząbki

Wtorek, 23 sierpnia 2011
Km: 13.21 Km teren: 0.00 Czas: 00:30 km/h: 26.42
Pr. maks.: 50.50 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Rockrider 5.1 Aktywność: Jazda na rowerze
Po porządnie wybieganej koszykówce jechało się dzisiaj nie najgorzej. Skurcze łydek zapomniały się uaktywnić.
Po drodze bliskie spotkanie ze zderzakiem mercedesa A, który wymusił pierwszeństwo. Uderzył w tylną część tylnego koła. Na szczęście nic się nie stało. Trochę mnie przestawiło na ulicy. Koło wydają się być ok. Koleś (lub kolesiówa) nawet się nie zatrzymał. Spieprzał ile sił w endżinie. Cóż... może się chociaż zastanowi i drugi raz pomyśli zanim wjedzie na skrzyżowanie.

Rekord miesiąca ustanowiony.

Ząbki - Praca

Wtorek, 23 sierpnia 2011
Km: 13.53 Km teren: 0.00 Czas: 00:31 km/h: 26.18
Pr. maks.: 37.80 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Rockrider 5.1 Aktywność: Jazda na rowerze
Po ciężkiej nocnej walce z komarami czułem się rano niczym koń po westernie.
Postanowiłem, że czas zrobić przerwę w jeżdżeniu. Nie wiadomo jednak czemu, automatyzm moich ruchów wdział świeżutki, upraniutki strój rowerowy. Trudno... może jutro dam sobie spokój. Zwłaszcza, że dzisiaj 2 godziny latania od kosza do kosza za piłką. W sumie to całkiem nieźle się kręciło jak na powesternową chabetę ;)

Ite-o-magazu

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011
Km: 13.68 Km teren: 0.00 Czas: 00:32 km/h: 25.65
Pr. maks.: 55.40 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Rockrider 5.1 Aktywność: Jazda na rowerze
Chlapnęło mi dzisiaj deszczem, wichurą i błotem w twarz porządnie. Wiało tak, że myślałem, że wepchnie mnie z powrotem do pracy. Słoneczko jednak się nie poddawało i pięknie świeciło dalej tworząc na spółkę z deszczem przepiękną tęczę (jaki jestem Roman Tyczny).

Ciekawostka, którą dzisiaj znalazłem w sieci:



Żelki zawsze w pogotowiu.

A tutaj na stronie producenta

Ząbki - Wymiana dziurawej dętki - Praca

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011
Km: 13.66 Km teren: 0.00 Czas: 00:35 km/h: 23.42
Pr. maks.: 34.80 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Rockrider 5.1 Aktywność: Jazda na rowerze
Pięknie, kuźwa, pięknie. Pękła guma i trza było zmieniać (świetnie, że tydzień wcześniej zakupiłem zapasik). Nogi słabiutkie - ledwie kręciłem korbą. Do bani. Nie lubię porannych dojazdów.

Radzymin i okolice

Niedziela, 21 sierpnia 2011
Km: 36.15 Km teren: 3.00 Czas: 01:14 km/h: 29.31
Pr. maks.: 38.71 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Niedzielne kręcenie. Niestety nie mogłem dzisiaj za długo jeździć. Synek się rozchorował i muszę troszkę się nim poopiekować.

Radzymin - Białobrzegi - Radzymin

Sobota, 20 sierpnia 2011
Km: 20.54 Km teren: 0.00 Czas: 00:42 km/h: 29.34
Pr. maks.: 36.22 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Mbike Renegade 0.6 Aktywność: Jazda na rowerze
Po "ciężko" przepracowanej sobocie stwierdziłem, że należy mi się choć troszkę śmigania. Jako, że już się ściemniało, to dystans nie za długi (póki co nie dorobiłem się oświetlenia). Wyszedł za to całkiem niezły AVS.

kategorie bloga

Moje rowery

Mbike Renegade 0.6 8965 km
Rockrider 5.1 2745 km

szukaj

archiwum